손목운동방법

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작성자비상탈출 조회 2회 작성일 2021-04-18 00:50:04 댓글 0

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손목 통증, 스트레칭이 답이 아닙니다!

단순히 스트레칭만으로 손목 통증이 해결되지 않습니다. 결국 어깨까지 연결된 근육을 전체적으로 키워야 해결할 수 있으니 영상을 보시고 손목 강화 운동을 해주세요
pt07303046@daum.net

손목터널증후군? 손목 통증 잡는 스트레칭

통증 잡는 한의사 X 물리치료사가 떴다!
손목터널증후군이 의심된다면?
1분 자가진단법으로 확인해 보고 손목 스트레칭을 따라해 보세요.

한의사와 물리치료사가 직접!
손목 통증에 도움이 되는 운동 방법을 알려드립니다.

일상생활에서 어디서든 할 수 있는 손목운동/ 손목통증에서 벗어나시길

추석에 손을 많이 사용할 것 같아
손목 운동 영상을 만들었습니다
작은 도움이 되시길
#손목운동#손목강화#손목재활

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#손목운동방법

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