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임산부 변비 해결법! 실생활에서 간단하게 끝냅시다 4분만 투자하세요!

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작성자 통증도사 작성일21-01-14 00:00 조회2회 댓글0건

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안녕하세요 통증도사입니다!
오늘은 임산부 분들이 자주 걸리는 변비에 대해 이야기를 해봤습니다
변비로 병원에 가시거나 약 드시거나 그럴 필요 없습니다!
오히려 비추입니다!
간단하고 지금 당장이라도 실행 할 수 있는
변비 해결법을 준비했습니다
꼭 끝까지 시청해주세요^^

00:00 인트로 및 소개
00:24 변비가 생기는 원인
00:49 피해야 되는 음식
01:29 변비에 좋은 '물 섭취법'
02:21 변비에 좋은 '식이섬유 섭취법'
02:58 변비 해결 운동법은?
04:11 아웃트로 및 조언

저희 '통증도사' 채널에서는
현 재활센터장이신 '강흠덕' 도사님께서
통증을 예방할 수많은 건강비법을 제공해드리고있으니 많은 시청과 구독부탁드립니다^^

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